|
| Diete >> Scapa de kilogramele in plus cu ajutorul proteinelor |
 |
Numeroase cercetari efectuate pana in prezent au demonstrat ca cele mai eficiente regimuri de slabit sunt de lunga durata. La fel este si urmatorul. Este un regim bazat pe proteine, derulat in patru etape care depind de numarul de kilograme pe care vrei sa le pierzi. Daca iti doresti rezultate stabi...
|
| Diete >> Andreea Antonescu: Secretul siluetei mele: abdomenele |
 |
Pe cand altii se dau in vant dupa ultimele tehnologii aparute, multi inca isi mentin siluetele cu metode din vremurile cand nici nu existau sali de fitness. Invechitele “abdomene” facute acasa dau rezultate extraordinare, iar pentru a confirma acest lucru am stat de vorba cu Andreea Antonescu, o...
|
| Diete >> Denis Stefan: Nu lasa varsta sa-ti afecteze greutatea! |
 |
Odata cu trecerea anilor, posibilitatea de a slabi rapid si sanatos devine din ce in ce mai redusa. Organismul nu mai rezista regimurilor drastice si nici nu mai reuseste sa reintre in forma in timp util. Dar intotdeauna exista solutii. Slab sau Gras iti arata ca se poate, spunandu-ti povestea lui D...
|
| Diete >> Slabeste usor si fara riscuri pe timp de vara |
 |
Te-ai decis sa scapi de cateva kilograme la inceputul verii, inainte de concediile petrecute la munte sau la mare? Urmatoare dieta te va ajuta in mod sigur pentru ca este usor de urmat si foarte gustoasa. Poti scapa de nici mai mult nici mai putin de 8 kilograme in 2 saptamani.
Pentru micul dej...
|
| Diete >> Slabeste cu supa |
 |
Supa-crema de sfecla cu iaurt
Ingrediente: 2 sfecle fierte, 5 cl zeama concentrata de legume, 1 iaurt, 1 lingura otet balsamic, fasii subtiri de coaja de portocala, 1 fir de patrunjel verde, sare, piper.
Mod de preparare:
Taiati sfecla bucati si maruntiti-o in robotul de bucatarie. Adaugati zeama...
|
| Diete >> Dietele disociate - adevar sau mit? |
 |
Multi considera dietele disociate cele mai eficiente programe de slabit. In mod cert, unul dintre motive este simplitatea lor – mananci o singura categorie de alimente toata ziua. Un alt motiv, la fel de important, este senzatia de satietate determinata de lipsa restrictiilor cantitative.
...
|
| Diete >> Ce e permis intr-o dieta |
 |
Intr-o dieta oricat de drastica ar fi ea este permis din cand in cand:
- sa adaugi suc de lamaie in salate
- sa pui putina sare pe carne si legume
- sa folosesti piper si chimen pudra
- sa consumi cafea sau ceai fara zahar, cu indulcitor daca e cazul
...
|
| Diete >> Luminita Anghel: Pot slabi 4 kilograme intr-o saptamana! |
 |
Oscilam in greutate. Acesta este un fapt intalnit la multi dintre noi. Important este cum reusim sa ne intoarcem mereu la greutatea ideala, fara a suprasolicita organismul sau a ne da peste cap metabolismul. Luminita Anghel a ajuns foarte des la cateva kilograme in plus si chiar in minus cateodata. ...
|
| Diete >> Ceaiul verde te ajuta sa slabesti |
 |
Cunoscut si sub numele de ceai nefermentat sau ceai virgin, ceaiul verde este obtinut din frunzele de Camelia sinensis. Este diferit fata de ceaiul negru datorita procesului de obtinere care presupune oprirea procesului natural de fermentatie. Imediat dupa recoltare, frunzele sunt trecute prin abur,...
|
| Diete >> Silueta contra cronometru |
 |
Imaginea fiecarui om este conturata de silueta. Cele mai afectate sunt persoanele publice, expuse mereu atat fanilor, cat si ochiului critic al presei. Programul incarcat, concertele, emisiunile TV, prezenta la evenimente creeaza oricarei vedete un dezechilibru alimentar ce lasa urme vizibile. Cum i...
|
|