diete,diete slabire,diete slabit,diete,dieta,regim slabit,diete de slabire,diete pentru slabit,regim pentru slabit
DIETE
SLABIRE


DIETE SLABIRE - DIETE DE SLABIT - DIETA SLABIT
               Prima pagina                Diete slabire                Diete - Nutritie                Sport / Fitness                Diete news

Diete
Scapa de kilogramele in plus cu ajutorul proteinelor
Anna Lesko in forma cu fructe de mare
Scapa de kilogramele in plus cu ajutorul proteinelor
Andreea Antonescu: Secretul siluetei mele: abdomenele
Denis Stefan: Nu lasa varsta sa-ti afecteze greutatea!
Slabeste usor si fara riscuri pe timp de vara
Slabeste cu supa
Dietele disociate - adevar sau mit?
Ce e permis intr-o dieta
Luminita Anghel: Pot slabi 4 kilograme intr-o saptamana!
Ceaiul verde te ajuta sa slabesti
Silueta contra cronometru
Dieta cu grepfrut-chiar functioneaza?
O dieta pentru tine
Slabeste natural cu soc
Un truc anti-foame
Marius de la Akcent - Cum sa te ingrasi cu cap
Nicoleta Luciu, cu 10 kg mai putin
Etnic slabeste romaneste!
Anca Badiu - Trebuie sa slabim in timp si sanatos
Nutritie
Plante pentru detoxifierea organismului
Cum faci fata caniculei? Ce mananci? Ce bei?
Patru pasi simpli pentru prevenirea diabetului
A venit vara si in farfuria dumneavoastra
Alimente pentru un bronz perfect
Ciresele si capsunile
Mierea, un miracol pentru sanatate
Uleiul de palmier
Plante pentru silueta ta
Uleiul de masline
Calorii cu... plus si cu minus
Ceaiul verde
Erori de alimentatie
Micul dejun sub lupa
Secrete de slabit pe care orice femeie trebuie sa le stie
Fast-food sau hrana naturala?
Fructele de mare- Silueta de invidiat si inima sanatoasa
Vitamine pentru un bronz sanatos
Adevarat sau fals-despre alimente
Apa minerala carbogazoasa sau apa plata?
Sport / Fitness
Incalzirea
Un exercitiu pentru tine
Baletul, arta desavarsirii trupului
Sportul la cearceaf
Abdomenele si regimul m-au scapat de 15 kilograme
Cum sa ai un abdomen de invidiat in doua luni
Afla cum sa ai sani fermi
Sportul amelioreaza efectele fumatului
Dansul, spectacol sau metoda de intretinere?
Cum asociezi dieta exercitiilor aerobice
Muschii pectorali
Muschii bratului
Muschii fesieri
Exercitii pentru intarirea feselor
Fitness cu Florentina Opris
Calorii consumate cand...
Cum sa scapi de burtica
Miscarea este esentiala in combaterea celulitei
Stretching- oriunde si oricand
Mentine-te in forma indiferent de anotimp

     >> Dieta cu fructe
Diete Dieta Slabire    Descoperiti acum secretele combinatiilor de fructe. Nu ati stiut pina acum ca fructele folosite in diete de slabit, pot sa „arda” grasimea? Dieta cu fructe sau dieta Hollywood ne schimba obiceiurile alimentare si metabolismul. Pregatiti-va pentru o luna de dieta cu fructe.


Mai intii sa aflam citeva lucruri despre digestia alimentelor. Alimentele care contin multe proteine sunt mai dificil de digerat pentru ca ele trebuie supuse unei triple actiuni enzimatice: acid clorhidric, apoi peps
   ina iar la sfirsit actioneaza amestecul celor doua substante. Alimentele stau mult timp in stomac si intestin pina sunt digerate. Acelasi lucru se intimpla cu produsele lactate care au grasime multa.



Nici carbohidratii nu sunt usor de digerat

De exemplu un cartof are nevoie de trei ore iar o ciuperca de o ora si jumatate. Fructele insa sunt digerate rapid. Ele stau maxim o ora in stomacul nostru daca nu sunt combinate cu alte alimente. Tocmai de aceea o dieta pe baza de fructe va evita pe cit posibil sa includa si alte alimente pe linga fructe. Daca mincati un fruct cu alt aliment acesta va deveni prizonier in stomac, unde va fermenta. Efectul dietei va fi diminuat. Cuvintul cheie al dietei Hollywood este „combinarea”. Digestia unei categorii de alimente nu se poate face bine daca o amestecam cu alta categorie. Combinind inteligent alimentele, metabolismul nostru se va imbunatati.

Nu uitati ca:

* alimentele bogate in proteine se combina cu cele bogate in grasimi;

* alimentele bogate in carbohidrati se combina doar cu cele bogate in grasimi;

* fructele nu se combina cu altceva;

* alimentele bogate in grasimi se combina cu cele bogate in proteine sau grasimi.



O luna de dieta

Cind cantitatile nu sunt indicate puteti minca acel aliment fara restrictie. Cintariti-va in fiecare zi. In zilele cind se consuma doar fructe nu este necesara o ora fixa pentru masa..

                 Linkuri partenere   Mos craciun