DIETE DE SLABIT - Pepenele galben
diete,diete slabire,diete slabit,diete,dieta,regim slabit,diete de slabire,diete pentru slabit,regim pentru slabit
DIETE
SLABIRE


DIETE SLABIRE - DIETE DE SLABIT - DIETA SLABIT
               Prima pagina                Diete slabire                Diete - Nutritie                Sport / Fitness                Diete news

Diete
Scapa de kilogramele in plus cu ajutorul proteinelor
Anna Lesko in forma cu fructe de mare
Scapa de kilogramele in plus cu ajutorul proteinelor
Andreea Antonescu: Secretul siluetei mele: abdomenele
Denis Stefan: Nu lasa varsta sa-ti afecteze greutatea!
Slabeste usor si fara riscuri pe timp de vara
Slabeste cu supa
Dietele disociate - adevar sau mit?
Ce e permis intr-o dieta
Luminita Anghel: Pot slabi 4 kilograme intr-o saptamana!
Ceaiul verde te ajuta sa slabesti
Silueta contra cronometru
Dieta cu grepfrut-chiar functioneaza?
O dieta pentru tine
Slabeste natural cu soc
Un truc anti-foame
Marius de la Akcent - Cum sa te ingrasi cu cap
Nicoleta Luciu, cu 10 kg mai putin
Etnic slabeste romaneste!
Anca Badiu - Trebuie sa slabim in timp si sanatos
Nutritie
Plante pentru detoxifierea organismului
Cum faci fata caniculei? Ce mananci? Ce bei?
Patru pasi simpli pentru prevenirea diabetului
A venit vara si in farfuria dumneavoastra
Alimente pentru un bronz perfect
Ciresele si capsunile
Mierea, un miracol pentru sanatate
Uleiul de palmier
Plante pentru silueta ta
Uleiul de masline
Calorii cu... plus si cu minus
Ceaiul verde
Erori de alimentatie
Micul dejun sub lupa
Secrete de slabit pe care orice femeie trebuie sa le stie
Fast-food sau hrana naturala?
Fructele de mare- Silueta de invidiat si inima sanatoasa
Vitamine pentru un bronz sanatos
Adevarat sau fals-despre alimente
Apa minerala carbogazoasa sau apa plata?
Sport / Fitness
Incalzirea
Un exercitiu pentru tine
Baletul, arta desavarsirii trupului
Sportul la cearceaf
Abdomenele si regimul m-au scapat de 15 kilograme
Cum sa ai un abdomen de invidiat in doua luni
Afla cum sa ai sani fermi
Sportul amelioreaza efectele fumatului
Dansul, spectacol sau metoda de intretinere?
Cum asociezi dieta exercitiilor aerobice
Muschii pectorali
Muschii bratului
Muschii fesieri
Exercitii pentru intarirea feselor
Fitness cu Florentina Opris
Calorii consumate cand...
Cum sa scapi de burtica
Miscarea este esentiala in combaterea celulitei
Stretching- oriunde si oricand
Mentine-te in forma indiferent de anotimp

     >> Pepenele galben
Diete Dieta Slabire    Gustos? Nu, delicios! Atat de delicios, incat nu poti sa nu te gandesti ca sigur ingrasa. Asa sa fie? Nici vorba. Pepenele galben este o adevarata comoara pentru organism. Daca mananci 3 felii de pepene galben (400 g), e ca si cum ai bea doua pahare de apa. In plus, iti faci si plinul de potasiu: 3 felii asigura organismului 1000 mg din pretioasa minerala, adica o treime din nevoia ta zilnica. Iti e teama ca ingrasa? Poti sa stai linistita. O suta de grame de pepene galben furnizeaza doar 33 de
   calorii si toate in forma de zaharuri usor de asimilat, adica tot ce ai nevoie pentru un plus de energie in zilele in care plaja "te epuizeaza". Insa, fii atenta: vorbim de pepenele galben, adica cel de vara. Pentru ca mai exista si cel cu pulpa alb-verzuie, care are un continut de vitamine si saruri minerale mult mai scazut.
Bronz la felie
Ce alte "bunatati" mai ascunde pepenele galben? Doua vitamine foarte ravnite de pielea ta. Pe langa vitamina A, deliciosul pepene este un adevarat concentrat de vitamina C. Astfel, doua felii de pepene galben furnizeaza mai multa vitamina C decat o portocala intreaga.
Vitamina A. in forma de caroten, este excelenta pentru epiderma, protejand-o de razele de soare si favorizand un bronz excelent, in timp ce vitamina C, gratie faptului ca participa la producerea de colagen, ajuta la mentinerea elasticitatii pielii.
.

                 Linkuri partenere   Mos craciun