Greseli esentiale la micul dejun

Dupa cum bine stii, exista o regula foarte importanta, si aceea de a nu sari niciodata peste micul-dejun. Acesta te ajuta sa fii in forma intreaga zi, insa cu o singura conditie: sa fie sanatos. Iata ce greseli nu trebuie sa faci in ceea ce priveste micul dejun:
1. Micul dejun nu iti furnizeaza necesarul de vitamina B
2. Micul dejun contine numai alimente sarace in grasimi
3. Micul dejun contine numai fructe
4. Mananci dulciuri dupa micul-dejun.
5. Esti dependenta de cafea, dar nu mai bei.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *