|
| Nutritie >> Plante pentru detoxifierea organismului |
 |
Unele dintre cele mai bune plante de detoxifiere a organismului sunt patrunjelul si socul.
Sucul de patrunjel, baut imediat dupa preparare si pe stomacul gol, in cura de doua saptamani, are actiune diuretica (elimina apa, ureea, acidul uric si clorurile din organism). Iar ceaiul din flori de soc (...
|
| Nutritie >> Cum faci fata caniculei? Ce mananci? Ce bei? |
 |
In zilele caniculare de vara, din cauza transpiratiei excesive organismul tau pierde apa si electroliti, proces destul de periculos daca nu inlocuiesti rapid pierderile. Consecintele care pot aparea sunt o serie de tulburari metabolice si cardiovasculare. Apa si mineralele pierdute pot fi inlocuite ...
|
| Nutritie >> Patru pasi simpli pentru prevenirea diabetului |
 |
In ultimii ani, in toate tarile lumii s-a inregistrat o crestere progresiva a numarului bolnavilor de diabet. Numai in 2005 au fost diagnosticati cu diabet zaharat aproximativ 14,6 milioane de oameni in Statele Unite. Alti 6,2 milioane aveau diabet, dar nu erau in evidenta spitalelor. Cu alte cuvint...
|
| Nutritie >> A venit vara si in farfuria dumneavoastra |
 |
A sosit vara, anotimpul culorilor, al caldurii, al savorii… sezonul ideal pentru a va pune “soarele” in farfurie. Coltul legumelor din supermarketuri a devenit parca, dintr-o data, mai colorat, iar legumele si fructele proaspete, cu un gust minunat, ne fac cu ochiul din ladite! Vara este anoti...
|
| Nutritie >> Alimente pentru un bronz perfect |
 |
Daca va ganditi deja cum sa faceti sa dispara tenta palida a tenului dumneavoastra, trebuie sa stiti ca pregatirea tenului pentru bronzat se face si prin atentia acordata alimentelor pe care le consumam in aceasta perioada.
Faceti plinul de antioxidanti!
De ce? Razele ultraviolete emis...
|
| Nutritie >> Ciresele si capsunile |
 |
Deosebite prin savoarea lor, dar si prin elementele nutritive pe care le contin, ciresele si capsunile sunt specifice inceputului de vara, sunt cele care deschid "marele bal" al fructelor anotimpului cald.
Ciresele
Originare din Orientul Mijlociu, ciresele sunt prezente in Europa de ca...
|
| Nutritie >> Mierea, un miracol pentru sanatate |
 |
Utilizata inca din antichitate, atat ca medicament, cat si la ritualuri si ceremonii, mierea este cel mai puternic energizant natural, cu un continut de peste 400 de substante organice, avand multiple utilizari dietetice si terapeutice.
Dupa provenienta exista:
miere de flori (florala),...
|
| Nutritie >> Uleiul de palmier |
 |
Daca in numarul trecut am vorbit despre beneficiile extraordinare pe care uleiul de masline le are aupra sanatatii noastre, in editia aceasta vom prezenta virtutile uleiului de palmier.
Originar din Africa, unde si acum exista plantatii salbatice de palmieri, si utilizat de peste 5000 d...
|
| Nutritie >> Plante pentru silueta ta |
 |
Aloe- aceasta planta este una dintre descoperirile revolutionare ale medicinei naturiste.
Fa o cura de cateva zile cu tinctura de aloe. Va favoriza eliminarea naturala a reziduurilor din intestin. Dilueaza cate o lingurita de tinctura in putin apa si inghite de 3-4 ori pe zi.
Papadie- este o plan...
|
| Nutritie >> Uleiul de masline |
 |
Uleiul de masline are o larga intrebuintare, fiind un ingredient esential in preparatele culinare, ca si in crearea produselor cosmetice.
Dar mai important decat toate acestea, uleiul de masline se dovedeste a fi un izvor de sanatate.
Considerat element de baza intr-o dieta sanatoasa, ...
|
| Nutritie >> Calorii cu... plus si cu minus |
 |
Va propunem sa facem impreuna o incursiune in ceea"ce inseamna calorii - atat cele pe care le "aducem" in organism precum si cele "arse", consumate in timpul diverselor activitati fizice agreate de marea majoritate a oamenilor.
Calorii cu minus...
Sa nu uitam ca miscarea, exercitiile fi...
|
|